这才是菠菜最好吃做法，不炒不煮配资网址，出锅全家都抢着吃
春天正是吃菠菜的季节，菠菜含有丰富的维生素c和微量元素，是肝最爱的蔬菜，不仅能清除肝火、促进肝脏排毒，还可以润肺止咳、缓解便💩秘。
分享4道菠菜超好吃的做法，凉拌、炒菜、做汤......，做法丰富多样，总有一款适合你。
1、粉丝拌菠菜
分享一道好吃的凉拌菜做法——凉拌菠菜粉丝花生米，不爱吃菠菜的我，居然也喜欢上了这道菜，喜欢的快来试试吧。
【食材】
菠菜、粉丝、花生米
【做法】
1️⃣将粉丝放入盆里，倒入将粉丝放入盆里，倒入开水莫过粉丝，泡25分钟将粉丝烫熟；
展开剩余81%2️⃣锅中水开，放入菠菜，加入半勺食用盐、少许食用油，将菠菜烫熟后捞出过凉水，将粉丝和菠菜挤干水分，放入一个大盆里面，放入干辣椒、蒜末、3勺辣椒面、花生米，淋上热油；
3️⃣加入3勺生抽、半勺老抽、1勺陈醋、半勺花椒油、1小勺食盐、3小勺芝麻、半勺白糖、4勺红油，抓拌均匀。
2、油泼菠菜蒸蛋
菠菜和鸡蛋就是神仙搭配，之前我分享过菠菜鸡蛋汤的做法，今天再给大家分享一道菠菜和鸡蛋的新做法——油泼菠菜蒸蛋。
菠菜营养丰富，鸡蛋滑嫩，淋上酱汁，姐妹们快冲啊。
【食材】
菠菜、鸡蛋
【做法】
1️⃣锅中水开，放入菠菜焯熟后捞出备用，菠菜挤干水分，切碎，放入碗里；
2️⃣加入三个鸡蛋，加入1:1的温水，搅拌均匀，水开上锅，蒸八分钟，加入2勺生抽、1勺辣椒酱即可。
3、菠菜窝窝头
你们一定要试试这个菠菜玉米面窝窝头，出锅翠绿翠绿的，营养又好吃，蘸上蒜汁吃，太美味了。
低卡低脂，这个纯素碳水，绝对是全家人都爱的一款主食哦，超适合减脂期吃，每次都这个，全家人都抢着吃呢。
口感超棒，完全吃不出菠菜的苦味，糯唧唧的，非常适合控糖减脂期的宝子们，是低卡优质碳水哦，快来试试吧。
【食材】
菠菜500g、胡萝卜30g、玉米面200g
【做法】
1️⃣先把菠菜和胡萝卜焯水，捞出挤干水分，切碎，加入1勺盐、1勺十三香、1勺鸡精；
2️⃣再加入200g细玉米面粉，揉成不粘手的面团，如果太湿就再加些玉米面，不粘手就行；
3️⃣接着分成6个小面团捏成窝窝，放入锅中冷水上锅蒸 20 分钟，再闷5分钟就好啦。
4、上汤菠菜
晚餐做了这道上汤菠菜，超鲜美，菠菜滑嫩，金汤浓郁鲜香，这一大碗我一口气全喝完了。
做法简单，口感美味极了，自己动手，少油少盐，比起外面的饭店做的味道更棒。
【食材】
菠菜一把、皮蛋一个、鸡蛋两个、火腿肠一根
【做法】
1️⃣皮蛋和火腿肠切丁，菠菜焯水，放少许盐、少许油，大概一分钟左右捞出；
2️⃣锅中油热，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄，捞出备用；
3️⃣锅中开水煮沸，放入鸡蛋、皮蛋和火腿肠，把鸡蛋用铲子切块，煮2分钟；
4️⃣汤水发白后，放入菠菜烧开，放一点点盐、胡椒粉即可出锅。
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